natalia.natali님의 저널, 2015년 10월 5일

Bieganie najpiękniejszą terapią :)

다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 5일:
1163 kcal 지방: 54.47g | 단백질: 46.21g | 탄수화물: 125.28g.   아침 식사: Pilos Kefir 1,5%, Wasa Pieczywo Żytnie, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Ogórek (ze Skórką), Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Zalane Wrzątkiem, Wzbogacone), Delikate Serek Śmietankowy z Czosnkiem. 점심 식사: Winogrona, Piątnica Serek Wiejski. 저녁 식사: Delikate Serek Śmietankowy z Czosnkiem, Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie, Ogórek (ze Skórką), Kawa z Mlekiem i Cukrem, Morliny Parówki Berlinki Classic, Roleski Musztarda Sarepska. 간식/기타: Mizeria, Starte Ziemniakami Smażone z Cebulą. 더보기
2473 kcal 운동: 스포츠 - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

2명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


natalia.natali님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유