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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 10일:
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1190 kcal
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지방: 47.85g | 단백질: 85.49g | 탄수화물: 101.50g.
저녁 식사: Green Giant Simply Steam Broccoli & Cheese Sauce, Cooked Salmon. 간식/기타: Armour LunchMakers Cracker Crunchers Cooked Ham, Jack Link's Teriyaki Beef Steak Tender Bites, Cheetos Simply Cheetos Puffs, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Crumbl Lemon Poppyseed Cookie. 더보기
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4528 kcal
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운동:
가사 - 3 시간, 빨래 - 30 분, 휴식 - 11 시간 30 분, 숙면 - 9 시간. 더보기
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