estellea1님의 저널, 2023년 12월 10일

2023년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
70.2 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 5.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 10일:
1885 kcal 지방: 63.72g | 단백질: 127.32g | 탄수화물: 191.29g.   아침 식사: Danone Skyr Nature, Primevère Beurre, Carrefour Muffins Complets, Pomme. 점심 식사: Sauce Hollandaise, Salade Verte, Auchan Rosti, Aiglefin. 저녁 식사: Yoplait Skyr sur Lit de Fruits Rouges, Pomme, Filet de Poulet, Bonduelle Jardinière aux 4 Légumes, Rustica Moutarde de Dijon Fine et Forte, Elle & Vire Fluide et Légère 4%. 간식/기타: St Môret Mini Léger 8%, Pain aux Céréales, Nesquik Cacao, Auchan Lait Écrémé. 더보기
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