2023년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 10일:
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1388 kcal
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지방: 63.29g | 단백질: 79.57g | 탄수화물: 126.73g.
아침 식사: Жареная Картошка, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, FITKIT Wellnut Crispy, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. 점심 식사: Роллы, Огурец (с Кожурой), Карусель Фарш Домашний, Barilla Макароны Вареные , Хлеб и Молоко Хлеб Зерновой. 저녁 식사: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Макароны по Флотски. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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