2023년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.8 kg
지금까지 감소한: 44.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 10일:
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2021 kcal
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지방: 93.92g | 단백질: 73.52g | 탄수화물: 227.04g.
아침 식사: Ei, Wiesbauer Sonntagsaufschnitt, Kaufland Cervelatwurst, Donuts mit Schokoladenglasur, Lätta Lätta Extra Fit, Weizenbrötchen. 저녁 식사: Gut & Günstig Königsberger Klopse, Bauer Der Große Bauer Erdbeer-Schokosplits. 간식/기타: Müller Müllermilch Banane, Red Bull Energy Drink, Crazy Wolf Energy Drink. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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