|
Weekgemiddelde net wat hoger wegens 1 weekend weg en restaurant gisteren. Ook wat hoger gemiddeld calorie inname sinds deze week, voor te proberen
|
92 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 10일:
|
2753 kcal
|
지방: 95.17g | 단백질: 159.25g | 탄수화물: 298.72g.
아침 식사: Danone Hipro Chocolat , Banaan. 점심 식사: Boni Haricots Blancs à la Sauce Tomate , Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Colruyt Spiering. 저녁 식사: Delhaize Macaroni met Ham en Kaas, Fuzetea Black Tea Peach Hibiscus. 간식/기타: Tony's Chocolonely Melkchocolade , Lay's Heinz Tomato Ketchup, Danone Hipro Protein Pudding Caramel, Nestlé Galak Ball. 더보기
|
주 0.9 kg 증가하기
|