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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 10일:
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1409 kcal
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지방: 35.32g | 단백질: 128.68g | 탄수화물: 144.28g.
점심 식사: Remia Friteslijn, 全聯 小黃瓜, 牛頭牌 玉米罐頭, Ikea 裸麥多穀麵包, 大武山 雞蛋, Tuna in Water (Canned). 저녁 식사: Ketchup , Ikea 裸麥多穀麵包, 21風味館 泰式酸辣醬, Remia Friteslijn, 大武山 雞蛋, 綠巨人 (Green Giant) 珍珠玉米粒, 全聯 雞胸肉去皮. 간식/기타: Myprotein 乳清蛋白. 더보기
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