2023년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 10일:
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2489 kcal
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지방: 122.83g | 단백질: 181.84g | 탄수화물: 142.42g.
아침 식사: Brot, Rührei, Efepasa Parmak Sucuk, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 저녁 식사: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, BBQ Hähnchen Ministeaks Barbecue, SPAR Chicken Sticks, Zwiebeln. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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