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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 10일:
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982 kcal
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지방: 59.09g | 단백질: 71.94g | 탄수화물: 35.37g.
아침 식사: Сушкоф Римская Пицца с Голубым Сыром и Грушей, Сыр Камамбер, Сыр Российский, Межениновская Птицефабрика Колбаса Сырокопченая, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. 점심 식사: Ферреро Конфета, Свинина Запеченая, Globus Форель Мурманская , Магнолия Салат Оливье с Колбасой. 더보기
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2965 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 10 분, 수영 (느리게) - 1 시간, Apple Health - 22 시간 50 분. 더보기
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