2023년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.6 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 10일:
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1878 kcal
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지방: 57.62g | 단백질: 149.69g | 탄수화물: 192.93g.
아침 식사: Азбука Life Филе Куриное Су-Вид, Яндекс Лавка Рисовая Каша На Молоке, Мёд. 점심 식사: Мёд, Li Muri Тофу, Яндекс Лавка Филе Грудки Индейки, Коломенское Хлеб Цельнозерновой. 저녁 식사: Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Bombbar Чипсы Краб, Кухня на Районе Селедка под Шубой, Кухня на Районе Бедро Куриное с Гречкой. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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