2023년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.3 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 24.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 10일:
|
560 kcal
|
지방: 21.15g | 단백질: 61.85g | 탄수화물: 27.30g.
아침 식사: Азбука Сыра Сыр Лёгкий Натуральный, Яйцо, Кезский Сырзавод Творог Обезжиренный 1,8%, Моя Цена Молоко 1,5%. 점심 식사: Куриное Филе, Азбука Сыра Сыр Лёгкий Натуральный, Каша Пшенная на Воде. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|