2023년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117.3 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 18.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 10일:
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1797 kcal
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지방: 46.37g | 단백질: 78.28g | 탄수화물: 272.38g.
아침 식사: Батон Нарезной, MacCoffee Капучино Di Torino, Жареное Яйцо, Макароны с Маслом. 점심 식사: Самарский Бкк Рулет со Сливками, Уральский Хлеб Хлеб, Свекла Вареная, Му-Му Суп Картофельный с Чечевицей. 저녁 식사: Творог из Талицы Творог с Наполнителем Малина. 간식/기타: Сахар, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной, Груша, Банан. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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