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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 9일:
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1917 kcal
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지방: 75.71g | 단백질: 130.86g | 탄수화물: 182.64g.
점심 식사: Grapes, 桂格(Quaker) 米餅, 大武山 雞蛋. 저녁 식사: 大武山 雞蛋, 全聯 金針菇, Chicken Noodle Soup, 家樂福 冷凍鯛魚片, 全聯 高麗菜, Ikea 煙燻鮭魚, Ikea 裸麥多穀麵包. 간식/기타: Ikea 野莓起司蛋糕, Apple Pie (One Crust), Myprotein 乳清蛋白, 久久津 花生, 三合蔬食 蔥燒餅. 더보기
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