Objetivo da semna alcançado. Hoje é Niver da mamãe e hoje vou desviar um pouquinho da rota. Amanhã de volta a normalidade. 💪🏽
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79.6 kg
지금까지 감소한: 30.9 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 9일:
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2065 kcal
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지방: 14.56g | 단백질: 46.79g | 탄수화물: 162.23g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Torresmo, Linguiça Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Macarrão. 저녁 식사: Stella Artois Cerveja sem Glúten . 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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