2023년 12월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.1 kg
지금까지 감소한: 29.9 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 9일:
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522 kcal
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지방: 15.06g | 단백질: 22.24g | 탄수화물: 76.37g.
아침 식사: Корица, Мясновъ Цикорий Натуральный Растворимый, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Кукурузная Каша на Молоке, Яблоко, Мёд. 점심 식사: Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые , Залесский Фермер Сметана 20%, Свинина, Фасолевый Суп. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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