2023년 12월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 9일:
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1213 kcal
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지방: 49.90g | 단백질: 61.04g | 탄수화물: 137.76g.
아침 식사: Чернослив, Чудо Воздушный Творожок Пломбир , Геркулес Геркулес Монастырский , Ферреро Роше, Рот Фронт Птичье Молоко. 점심 식사: Чернослив, Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Булгур с Говядиной. 저녁 식사: Мёд, Алексеевский Творог 3%, Epica Йогурт Питьевой Малина-Базилик, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Салат Овощной с Маслом. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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