2023년 12월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.4 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 20.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 9일:
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1811 kcal
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지방: 106.18g | 단백질: 76.95g | 탄수화물: 136.08g.
아침 식사: Ясенсвіт Яйцо Куриное, Premialle Фелата, Гринвиль Буряк Вареный , Sandora Сок Апельсиновый , Масло Подсолнечное, Киевхлеб Хлеб Цельнозерновой. 점심 식사: Hungry Papa Хумус, Хек Жареный, Сильпо Борщ Украинский , Сильпо Пончик The Originals З Різнокольоровими Кульками, Селедка. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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