danielecokombi22님의 저널, 2023년 12월 9일


다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 9일:
3044 kcal 지방: 78.83g | 단백질: 205.80g | 탄수화물: 364.55g.   아침 식사: Banana, Prozis Peanut Butter Smooth, Prozis Avena Istantanea Integrale Cookies, Le Naturelle Albume d'uovo. 점심 식사: Consorcio Filetti di Tonno al Naturale , Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Grigliate, Golden Sun Couscous con Grano 100% Italiano. 저녁 식사: Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Finocchio Crudo, Pesce San Pietro, Iris Pasta Integrale. 간식/기타: Nattura Gallette di Mais, Yoeggs Pistacchio , Yoeggs Cocco, Conad Noci Sgusciate, Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%. 더보기

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