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jantar , meta de proteina cumprida :)
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 8일:
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973 kcal
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지방: 26.51g | 단백질: 59.05g | 탄수화물: 121.86g.
점심 식사: Pronto Light Brócolis Grelhado , Couve-de-Folhas, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. 저녁 식사: Couve-de-Folhas, Coxão Mole Grelhado, Cenouras, Vagem Cozida, Arroz Branco (Cozido), Ideal Feijão Carioca. 간식/기타: Café com Açúcar, Bolo de Chocolate. 더보기
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