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Vitamina de mamão (195g) com aveia (25g) e um pouco de leite em pó (8g), mais de um copo grande por cerca de 200 kcal.
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 8일:
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1516 kcal
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지방: 52.04g | 단백질: 80.26g | 탄수화물: 184.05g.
아침 식사: Café, Profit Isolate Protein Mix, Nutri-Vida Pão de Granola e Passas 56,1% Integral, Catupiry Requeijão Cremoso. 점심 식사: Itambé Leite em Pó Semidesnatado, Quaker Aveia em Flocos, Mamão Formosa, Morangos, Profit Isolate Protein Mix. 저녁 식사: Antarctica Refrigerante de Guaraná, Wessel Hambúrguer de Costela, Wickbold Pão de Hambúrguer Brioche. 간식/기타: Reserva de Minas Cocada Cremosa, Tostines Maçã e Canela. 더보기
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