|
Попробую месяц на кето. Вес сегодня 63,4 кг....наела)))
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 8일:
|
1288 kcal
|
지방: 91.71g | 단백질: 72.87g | 탄수화물: 43.88g.
아침 식사: Смак Хлеб Кайзер, Льняное Масло, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Вареное Яйцо. 점심 식사: Запеченные или Жареные Креветки, Мираторг Сотэ с Прованскими Травами, Вареное Яйцо, Мираторг Бекон Венгерский. 저녁 식사: Кофе, Вареное Яйцо. 더보기
|
|