2023년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18.1 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 8일:
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978 kcal
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지방: 42.20g | 단백질: 54.25g | 탄수화물: 98.98g.
아침 식사: Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Vanilla Extract, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Publix 100% Pure Pumpkin, Bananas. 점심 식사: Olive Oil, Great Value Canned Corn, Wellsley Farms Green Pepper, Ground Turkey. 간식/기타: Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Trader Joe's Beet Hummus, Ultimate Grains Whole Grain Bread. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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