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de volta ao foco depois do susto de quase chegar aos 70kg
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 8일:
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973 kcal
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지방: 26.51g | 단백질: 59.05g | 탄수화물: 121.86g.
점심 식사: Pronto Light Brócolis Grelhado , Couve-de-Folhas, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. 저녁 식사: Couve-de-Folhas, Coxão Mole Grelhado, Cenouras, Vagem Cozida, Arroz Branco (Cozido), Ideal Feijão Carioca. 간식/기타: Café com Açúcar, Bolo de Chocolate. 더보기
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 댓글
a obesidade é pra toda vida, mais vai dar tudo certo
2023년 12월 8일 작성이: sg4zfjpgqb
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eu tenho 1,63cm estou com sobrepeso , nunca cheguei nesses kg em toda minha vida , sofro de transtorno de ansiedade, então sempre que estou muito estressada ou ansiosa desconto na comida , mas me olhar na balança foi meu despertar pra me controlar
2023년 12월 8일 작성이: geovanafd95
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Também estou no mesmo barco!
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