2015년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 4일:
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1423 kcal
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지방: 41.09g | 단백질: 50.87g | 탄수화물: 227.12g.
아침 식사: Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Caffè (Espresso), Provamel Latte di Soia. 점심 식사: Parmigiano (Grattugiato), Barilla Pennette Rigate. 저녁 식사: Coop Giardiniera, Roncadin Pizza Margherita Integrale. 간식/기타: Banana, Mela. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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