2015년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.0 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 64.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 4일:
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884 kcal
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지방: 26.16g | 단백질: 21.28g | 탄수화물: 66.45g.
점심 식사: homemade healthy ham sandwich, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. 간식/기타: Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joes Cruspy cookies filled with belgian chocolate, Boiled Peanuts, Mac Chocolate Chip Cookie. 더보기
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주 4.4 kg 증가하기
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