2023년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.1 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 8일:
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839 kcal
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지방: 43.49g | 단백질: 36.07g | 탄수화물: 75.19g.
아침 식사: Красное Яблоко, Ja! Milch 1,5% Fett, Netto Haferflocken. 점심 식사: Оливковое Масло, Fjordkrone Norwegischer Räucherlachs, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо. 간식/기타: Farmer Nuss-Frucht-Mix. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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lisica96dmitrievna님의 체중기록
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