uganis님의 저널, 2023년 12월 8일


다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 8일:
2587 kcal 지방: 128.65g | 단백질: 157.85g | 탄수화물: 198.74g.   아침 식사: REWE Feine Welt Crémeux De Normandie, Getrocknete Kürbiskerne, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Avocado, Hähnchenbrustfilet, Räucherlachs, Der Beck Dinkelvollkornbrötchen, Mandeln, Waldhonig, Haselnüsse, Olivenöl, Walnüsse, Paranüsse. 점심 식사: Maredo Zwiebeln, Gekochtes Ei, Der Beck Dinkelvollkornbrötchen, REWE Blattspinat, Schafskäse, Lidl Beerenmix, Whey Protein, Alpro Not Milk 1,8%, Birnen, REWE Kaki. 더보기
3198 kcal 운동: Garmin - 24 시간. 더보기

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댓글 
Ohhh Gott... wir lecker!!! 😃🙌❇️ 
2023년 12월 8일 작성이: Carol-Fit-2023
Ja, das war tatsächlich eine Freude für den Gaumen😊 
2023년 12월 8일 작성이: uganis

     
 

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