Freya_2022님의 저널, 2023년 12월 8일

В январе будет ровно год как я не пью кофе ) даже не спрашивайте, сначала начиталась всяких ужасов, потом поверила в них, а дальше уже чисто эксперимент)))) 🤣
продолжение в коментах.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 8일:
1774 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기

43명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Каких то офигенный положительных изменений я не заметила, во-первых я пила его только утрам, во-вторых я на нем "не сидела" ) поэтому что пила что нет, вообще одинаково. Как альтернативу я нашла себе ячменный напиток, и если хочется шоу с туркой (заеба@ться))) то кофе из топинамбура))) и то и то похожа на слллллабеньктй кофе очень отдаленно. Пью с молоком, вполне годно. Так как запасы старой мельницы у меня ещё на год вперёд, надо допивать , к кофе пока не вернусь )))) Э-экономия ! 😂😂😂😂 
2023년 12월 8일 작성이: Freya_2022
я, наоборот, подсела на кофе. притупляет голод. с чаем такого эффекта нет.  
2023년 12월 8일 작성이: Devi.N
Devi.N интересный эффект, у меня такого не было ) 
2023년 12월 8일 작성이: Freya_2022
я тоже убиваю чувство голода, если вдруг накрывает, горьким кофе. Мне хорошо заходит. Или солёным огурцом. Тоже не супер-полезно, но есть после не хочется) 
2023년 12월 8일 작성이: oksana k
что к чему? Кофе ведь полезен. Есть масса исследований, доказывающих положительное воздействие кофе на ССС. 
2023년 12월 8일 작성이: Андрес Калякиус
Андрес Калякиус чё у чему ваш комент тут? Не дочитали , ну дак прочитайте )) 
2023년 12월 8일 작성이: Freya_2022
О я спокойно от кофе отказалась в пользу цикория....не пью с весны..совсем..и не тянет.. 
2023년 12월 8일 작성이: натусик трампампус
столько положительных отзывов о влиянии на здоровье.... даже поддержка печени...антиоксидантное.. не, я оставляю кофе в своем рационе) только свежесмолотое/ свежесваренное))). А Ваш отказ от кофе - из-за непереносимости, или очередная проверка силы воли?  
2023년 12월 8일 작성이: megafonpao110321
Везет тем, кому кофе притупляет голод 😅 у меня обратный эффект от него 🥹 еще вкусная замена кофе какао гхи, на вб первым вылезает, попробуйте ☕️ у того же продавца и другие есть вариации , например , цикорий гхи 
2023년 12월 8일 작성이: amahamsli
Я иногда делаю себе так сказать деток в от кофе, неделю не пью, потом ввожу постепенно. У мен особой зависимости нет, но мне нравится шоколад есть именно с черным кофе, такое вот наслаждение. У всех свои ритуалы))) тут главное, чтобы ЦНС не страдало. А иногда бывает, что хочу именно растворимого 🙀🙀🙀поэтому дома всегда есть банка Якобса 
2023년 12월 8일 작성이: Anna_FitМе
megafonpao110321 начиталась ерунды всякой, купила три коробки ячменного напитка)) надо его допить потом можно и кофе )))) ну и спортивный интерес) 
2023년 12월 10일 작성이: Freya_2022
Мне вот тоже голод на притупляет имено кофе, чаю могу попить, кстати начала всякие пробовать, с наполнителем, нравится Тесс чай с бананом и клубникой) 
2023년 12월 10일 작성이: Freya_2022
У меня кофе вызывает странный эффект: головную боль и проблемы с дыханием. От других напитков такого нет. Именно по этой причине перешла сначала на декаф, лет 8 назад, затем даже от него стала чувствовать эффект и отказалась совсем на долгие годы. Изредка могу выпить растворимый. Нравится аромат кофе, с удовольствием нюхаю. Также на меня теперь даже слабый кофе заметно влияет - повышает настроение где-то на 1-2 часа (затем наоборот эффект сонливости). После обеда не пью ничего с кофеином, иначе не усну, темный шоколад туда же. В общем, изредка пью, но в основном чаи, какао, и конечно же вода - наше всё. От цикория с молоком клонит в сон (возможно так как повышается инсулин). 
2023년 12월 25일 작성이: self-care chick

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Freya_2022님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유