2023년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 8일:
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1144 kcal
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지방: 36.21g | 단백질: 94.99g | 탄수화물: 100.61g.
아침 식사: De Luxe Тунец Кусочками в Масле, Novus Мини-Багет Гречневый на Закваске, Hochland Крем-Сыр, AXA Цельнозерновые Овсяные Хлопья. 점심 식사: Куриные Котлеты на Пару, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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