2023년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.9 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 8일:
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1408 kcal
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지방: 52.51g | 단백질: 56.34g | 탄수화물: 179.74g.
아침 식사: Indomie Soto Banjar Limau Kuit. 점심 식사: Otak Sapi, Ellenka Fiber Creme, Bamboe Kare, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Uleg Sambal Pedas, Emping Melinjo, Gulai Kambing, Mangga. 저녁 식사: Tumis Kangkung, Nasi Putih. 간식/기타: Yummy Bites Crackers, Pie Susu, Aoka Roti Panggang Rasa Keju, Rious Gold Cake Choco Cheese Cake. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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