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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 7일:
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1362 kcal
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지방: 33.83g | 단백질: 105.13g | 탄수화물: 156.59g.
아침 식사: Жареное Яйцо без Жира, Fjordkrone Norwegischer Räucherlachs, MinusL Milch Haltbar 1,5% Fett, Grafschafter Vollkorn Toast, Зеленый Листовой Салат. 점심 식사: Соевый Соус, Сладкий Красный Перец, Рис Отварной, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Huercasa Zuckermais Gekocht, Jim Beam Pulled Chicken. 간식/기타: Хурма, Corny Your Protein Bar Vanilla White Crunch. 더보기
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lisica96dmitrievna님의 체중기록
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