Lea15092010님의 저널, 2015년 10월 4일

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2015년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)

71.9 kg 지금까지 감소한: 3.1 kg. 남은양: 7.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 4일:

913 kcal

지방: 15.89g | 단백질: 52.22g | 탄수화물: 141.52g. 아침 식사: BN Mini BN, Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Framboises. 점심 식사: Casino Cappucino, LU Véritable Petit Beurre, Fleury Michon Bacon Dinde, BN Mini BN Goût Fraise, Panzani Coquilette Nature 2Min Micro-Onde. 간식/기타: Raisins. 더보기

2069 kcal

운동: 달리기 - 10km/h - 28 분, 휴식 - 15 시간 32 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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