karasew님의 저널, 2023년 12월 7일


다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 7일:
3606 kcal 지방: 206.54g | 단백질: 104.86g | 탄수화물: 317.86g.   점심 식사: Yaprak Sarma, Anatolya Arpa Şehriyeli Pirinç Pilavı, Yurt Kuru Fasulye. 저녁 식사: Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan), Pirinç Pilavı, Mercimek Çorbası. 간식/기타: Çerezya Tuzlu Fıstık, Efes Bira, Bomonti Bira. 더보기
1814 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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