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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 7일:
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1465 kcal
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지방: 55.00g | 단백질: 75.16g | 탄수화물: 166.72g.
점심 식사: 萬家香 大吟釀醬油, 得意的一天 葵花油, 船山舒雞 清蒸醬燒鱸魚, Mushrooms, 全聯 櫛瓜, 家樂福 牛肉片, 全家 白飯. 저녁 식사: Potato French Fries, 全聯 小黃瓜, Hummus, 卜蜂 唐揚炸雞, 7-11 雞肉, Ikea 瑞典烤肉丸. 간식/기타: Grapes, Hard Candy, Zonnatura Choco Rijstwafels Melk. 더보기
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2198 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 25 분, 배구 - 35 분, Apple Health - 23 시간. 더보기
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