2023년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 7일:
|
2409 kcal
|
지방: 97.14g | 단백질: 86.09g | 탄수화물: 302.77g.
아침 식사: Duc De Coeur Palets Bretons , Certossa Pane alla Segale, Arla Formaggio Fresco Spalmabile Light, Grancereale Classico, Tè senza Zucchero. 점심 식사: Coop Tarallini Pugliesi, Pizza Bianca, Caffè (Espresso), Culatello. 저녁 식사: Caco Mela, Noci, Pizza ai Peperoni (36 cm), Salsiccia di Maiale, Pere, Broccoli, Olio Extra Vergine di Oliva. 더보기
|
주 4.9 kg 증가하기
|