2023년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.8 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 7일:
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1284 kcal
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지방: 30.56g | 단백질: 84.59g | 탄수화물: 178.66g.
아침 식사: Banane, Ener Bio Leinsamen Geschrotet, Aldi Magerquark, Gut & Günstig Haferflocken, Pink Lady Äpfel, Kiwi. 저녁 식사: Cocktailtomaten, Salakis Feta Light, Knoblauch, Karotten, Olivenöl. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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