2023년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 7일:
|
1596 kcal
|
지방: 44.94g | 단백질: 114.16g | 탄수화물: 180.81g.
아침 식사: Свинина Тушеная, Жареная Картошка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хохланд Творожный Сыр, Мистраль Булгур, Запеченный или Жареный Тунец, Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, Ананас, Форель Слабосоленая, Болгарский Перец, Гост Мёд Натуральный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Простоквашино Творог 2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 점심 식사: Гост Мёд Натуральный, Цветная Капуста, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Булгур, Запеченный или Жареный Тунец, Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Жареная Картошка. 저녁 식사: Михайловский Нагетсы, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Финики, Замороженная Вишня, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Булгур, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Цветная Капуста, Форель Слабосоленая, Запеченный или Жареный Тунец, Хохланд Творожный Сыр. 간식/기타: Вьетконг Манго Сушеное, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Цветная Капуста, Седьмой континент Хурма, Ананас, Замороженная Вишня. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|