2023년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 7일:
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1551 kcal
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지방: 73.43g | 단백질: 60.66g | 탄수화물: 159.90g.
아침 식사: Сахар, Roshen Торт "Київський". 점심 식사: Жареное Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 저녁 식사: Roshen Candy Nut Nougat & Soft Caramel With Peanuts, Нуга, Конфета, Жареная или Запеченная Курица, АТБ Чиабатта . 간식/기타: Мандарины. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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