Lore2148님의 저널, 2023년 12월 6일


다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 6일:
1943 kcal 지방: 57.26g | 단백질: 83.06g | 탄수화물: 280.15g.   아침 식사: Granix Sandwich, Ilolay Leche en Polvo Descremada, Adler Queso Gruyere, La Paulina Manteca, Ilolay Leche Descremada, Nescafé Dolca Suave, Pan Blanco, Vimar Conito de Dulce de Leche, Arcor Mermelada de Durazno. 점심 식사: Zapallitos Revueltos, La Anónima Milanesa de Soja, Star Nutrition Creatine Monohydrate, La Serenísima Queso Cremón, Yovinessa Pickles Mixtos Comunes, Queso Azul o Roquefort, Mezcla de Frutas Secas Tropicales y Nueces, Aguila Chocolate, Bayer Berocca Plus, Manzana, Krach-Itos Palitos Salados, Zanahoria. 저녁 식사: Ilolay Leche en Polvo Descremada, Tomates, Granix Galletitas Sandwich, Ilolay Leche Entera, Ledesma Azúcar Rubia Mascabo, BC Mayonesa, La Paulina Manteca, La Tranquera Mate Cocido, Vimar Conito de Dulce de Leche, Arcor Mermelada de Durazno, Verónica Queso Tybo, Pan Blanco. 간식/기타: Granix Skarchitos, Ilolay Yogur Bebible, Peras, Gentech Iron Bar Coco, ENA Whey Protein (30g). 더보기
2571 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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