2023년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 6일:
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692 kcal
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지방: 35.31g | 단백질: 41.19g | 탄수화물: 53.26g.
아침 식사: Кофе с Молоком. 점심 식사: Морковь по-Корейски, Вареное Яйцо. 저녁 식사: Lay's Чипсы, Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Gorilla Энергетик Манго. 더보기
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