2023년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.3 kg
지금까지 감소한: 15.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 6일:
|
1230 kcal
|
지방: 61.99g | 단백질: 63.13g | 탄수화물: 107.68g.
아침 식사: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Лакомо Сливки 10%, Огурец (с Кожурой), Папа Может Сервелат Финский, Светофор Сыр Творожный Сливочный, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Яйцо, Кофе. 점심 식사: SPAR Печеночные Оладьи, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Редис, Чай, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Песочное Печенье, Творожная Запеканка с Манкой. 간식/기타: Крекеры, Финик, Чай. 더보기
|
주 1.6 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|