2023년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.4 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 6일:
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1558 kcal
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지방: 31.81g | 단백질: 48.30g | 탄수화물: 74.11g.
아침 식사: Коровка из Кореновки Сметана 20%, Петровские Деликатесы Куриная Грудка, Окей Капуста Белокочанная, Ашан Кабачки. 점심 식사: Пятерочка Яблоко Сезонное . 저녁 식사: Винни-Пух Пирожное. 간식/기타: Абрау-Дюрсо Брют, Ресторан Честных Цен Горячий Ролл. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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