2023년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.1 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 15.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 6일:
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1766 kcal
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지방: 99.98g | 단백질: 91.53g | 탄수화물: 121.79g.
아침 식사: Avocado, Spiegelei, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Cappuccino. 점심 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Mayonnaise, Pommes Frites, Cordon Bleu, Erdinger Hefeweizen Alkoholfrei . 간식/기타: Jack Link's Beef Jerky Original. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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