2023년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.3 kg
지금까지 감소한: 19.7 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 6일:
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1885 kcal
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지방: 87.04g | 단백질: 158.46g | 탄수화물: 112.92g.
아침 식사: Мандарины, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 점심 식사: Станция Молочная Тан 0,1%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. 저녁 식사: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 간식/기타: НЕВА Зефир "Лянеж" Ванильный, Parmalat Молоко 0,5%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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