2023년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.6 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 6일:
|
1600 kcal
|
지방: 85.82g | 단백질: 55.77g | 탄수화물: 151.47g.
아침 식사: Nescafe Кофе Растворимый, Хи Чанг Сухие Сливки, Каждый День Вода, Каша Дружба на Молоке, Ермолино Сосиски из Говядины. 점심 식사: Ермолино Чоко-Локо, Чай, Ермолино Пицца Мясная. 저녁 식사: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Nescafe Кофе Растворимый, Хи Чанг Сухие Сливки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Каждый День Горбуша Филе в Кляре. 간식/기타: Ермолино Пломбир, Сладонеж Печенье Сахарное "Топленые Берега". 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|