2023년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.9 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 6일:
|
771 kcal
|
지방: 31.72g | 단백질: 49.61g | 탄수화물: 68.88g.
아침 식사: Коркунов Коллекция Конфет из Темного и Молочного Шоколада, Pretto Рикотта 25%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Союшка Тофу, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. 점심 식사: Pretto Рикотта 25%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная, Омлет. 저녁 식사: Вкуснотеево Закваска по-Домашнему, Творог. 간식/기타: Магнит Апельсин. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|