2023년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.2 kg
지금까지 감소한: 26.5 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 6일:
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2101 kcal
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지방: 86.83g | 단백질: 138.72g | 탄수화물: 176.60g.
아침 식사: Svenskt Kosttillskott Diet Shake, Garant Torkade Tranbär, Arla Keso Mini Naturell . 점심 식사: Garant Mjölk Laktosfri, Svenskt Kosttillskott Diet Shake. 저녁 식사: Felix Ketchup, Garant Wienerkorv, Guldgrytan Panerad Fläskschnitzel, Green Grocer's Wokmix, Vegetabilisk Rapsolja, Vitt Ris (Långkornigt, Kokt). 간식/기타: Milbona High Protein Pudding, Almondy Schweizernöt Tårta. 더보기
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안정된 체중
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