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Hoje estava muito ansiosa e tive um ep de compulsação. Faziam meeeses que isso não acontecia, mas agora é colocar a cabeça no lugar e voltar a rotina! Vai ficar tudo bem 🫰🏽
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 5일:
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1531 kcal
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지방: 44.79g | 단백질: 182.14g | 탄수화물: 106.71g.
아침 식사: Polenghi Creme de Ricota Light, Natural Life Biscoito de Arroz Integral , Melancia, Ovo Cozido, Clara de Ovo Cozida. 점심 식사: Carolina Iogurte Natural Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate com Morango, Mandioquinha, Gym Chef Abobrinha Grelhada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tomates, Alface de Folha Verde, Cebolas. 간식/기타: Tio João Arroz Integral Cozido, Friboi Carne Moída Patinho, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Polenghi Requeijão Light, Pão Francês, Friboi Carne Moída Patinho, Ovo. 더보기
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