|
퇴근 후
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 5일:
|
2128 kcal
|
지방: 101.80g | 단백질: 99.71g | 탄수화물: 208.26g.
아침 식사: 코스트코 아보카도 오일, 들기름, 군고구마, 이즈니 가염버터, 아메리카노, 계란후라이 (지방없이). 저녁 식사: 콤비네이션피자, 페페 로니 피자 (36 ㎝), 감자 튀김, 치킨텐더. 간식/기타: 명란젓, 소갈비살, 현미잡곡밥, 소금집 잠봉, 바다숲 생감태, 총각김치, 쇠고기 미역국. 더보기
|
|
|
|