deborahsouzaa님의 저널, 2023년 12월 5일

bora de almoço

다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 5일:
1700 kcal 지방: 87.76g | 단백질: 123.81g | 탄수화물: 100.43g.   아침 식사: Tirolez Creme de Ricota Light, Yoki Aveia em Flocos, Mamão Papaia, Ovo Frito sem Gordura. 점심 식사: Doce de Leite, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Coxão Mole Grelhado. 저녁 식사: Lacta Chocolate Amaro, Bassi Bife Ancho. 간식/기타: DIA Pão de Queijo Tradicional, Banana Prata, Probiótica 100% Pure Whey Baunilha , Queijo Meia Cura. 더보기

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